ダイエットのコツ!

最新動画! 真山政文が語る「免疫力とダイエット」解説動画シリーズ

 

 

1 脂肪細胞に「有害物質」がたまっていると、脂肪が燃えません。

  「有害物質」を追い出す方法とは?

  https://www.youtube.com/watch?v=b3whUixCu5g

 

 

2 脂肪が燃えないと、肥満だけでなく、「炎症」の原因にもなります。

  その対策とは?

  https://www.youtube.com/watch?v=_L5gUaUqftU

 

 

3 8時間ダイエット

  1日にたべる食事をすべて、8時間以内に済ませると、

  痩せやすくなるという方法があります。詳しくはこちらから

  https://www.youtube.com/watch?v=txMVB8zg1RY

関連記事

  1. ビタミンDをしっかりとって免疫力UP!

  2. マスクによる肌トラブルケア!

  3. 安心・安全 クリーン対策!

  4. 黒ごま玄米甘酒アイス!

  5. 腸を健康に保って、おうち生活を元気に過ごしていきましょう!

  6. 免疫力を維持する食事のポイント!