YURAGIストレッチ
「YURAGI」を用いた動的ストレッチ。
身体を動かしながら筋肉を伸ばすことで血行が促進されて身体が温まり、筋肉の緊張がゆるみやすくなります。
全身の筋肉がゆるむことで、身体の柔軟性もアップし、胸や肩甲骨周り、股関節などの可動域も楽に広げることができます。
専門的知識がないと難しい動的ストレッチですが、マシンを使うことにより、誰でも簡単に正しいストレッチを行うことができます。
2in1
◎肩・肩甲骨周りと腰・お尻周りのトラブル回避に
肩こり、四十肩、猫背など肩の柔軟性が必要なトラブル、腰痛、坐骨神経痛などの腰周りのトラブルに効果的です。
こんな方にオススメ✓肩こり
✓偏頭痛
✓腰痛
✓骨盤の歪み
ツイスター
◎骨盤周りのストレッチに
前後、左右、ななめ、回転…自由に座が動きます。
楽しく気持ち良く骨盤周りをストレッチするマシンです。
オススメ部位✓ウェスト周り
✓股関節
ハムスター
◎足首・股関節周辺の柔軟性UP！
ふとももやふくらはぎ、足首など、脚を中心にストレッチができるマシンです。
上部胸椎/下部腰椎の支点ストレッチにより効果UP
オススメ部位✓ふともも
✓足首
✓胸
✓脇の下
✓お腹
料金 ※料金は全て税込となっております
セルフストレッチ 20分
YURAGIストレッチ会員
月額：4,500円
1回：1,100円
パーソナルストレッチ 10分
会員 ： 1,500円
非会員：2,500円
持ち物など
飲み物・タオル・動きやすい服装
ご不明な点などはお気軽にスタッフまでお問合せください。
